Leita í fréttum mbl.is

Bloggfćrslur mánađarins, ágúst 2015

Ekki vćmiđ!

Ţađ er ekkert vćmiđ viđ mindfulness hugarţjálfun/hugleiđslu, ţó ađ leiđbeinandi eđa kennari geti hugsanlega stundum hljómađ „vćminn" ţegar talađ er um "loving/kindness" o.s.frv. ;).

Markmiđ ţjálfunarinnar er í raun bara eitt og ţađ er temja og róa hugann. Fyrir vikiđ verđur iđkandinn stöđugri tilfinningalega, skýrari í hugsun, ţolinmóđari, umburđarlyndari, tekur hlutunum ekki eins persónulega o.s.frv. Hann verđur líka síđur kvíđinn, hrćddur eđa reiđur.innocent  

 

 


mbl.is Ef vćmni er ţađ sem ţarf...
Tilkynna um óviđeigandi tengingu viđ frétt

Höfundur

Þórdís Björk Sigurþórsdóttir
Þórdís Björk Sigurþórsdóttir
Ágúst 2025
S M Ţ M F F L
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikiđ á Javascript til ađ hefja innskráningu.

Hafđu samband