Ekki vęmiš!

Žaš er ekkert vęmiš viš mindfulness hugaržjįlfun/hugleišslu, žó aš leišbeinandi eša kennari geti hugsanlega stundum hljómaš „vęminn" žegar talaš er um "loving/kindness" o.s.frv. ;).

Markmiš žjįlfunarinnar er ķ raun bara eitt og žaš er temja og róa hugann. Fyrir vikiš veršur iškandinn stöšugri tilfinningalega, skżrari ķ hugsun, žolinmóšari, umburšarlyndari, tekur hlutunum ekki eins persónulega o.s.frv. Hann veršur lķka sķšur kvķšinn, hręddur eša reišur.innocent  

 

 


mbl.is Ef vęmni er žaš sem žarf...
Tilkynna um óvišeigandi tengingu viš frétt

« Sķšasta fęrsla | Nęsta fęrsla »

Bęta viš athugasemd

Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.

Innskrįning

Ath. Vinsamlegast kveikiš į Javascript til aš hefja innskrįningu.

Hafšu samband